Les ateliers du jeudi

Venez découvrir les bienfaits de la Sophrologie en groupe

les jeudi 14 et 21 septembre de 18h à 19h.

Détente et relaxation par des mouvements doux, des exercices de respiration et visualisations positives.

Être à l’écoute de son corps, gérer ses émotions, retrouver le calme, réduire son stress, ses angoisses.