LA METHODE
Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué, ou bien vous avez du mal à retrouver votre énergie, votre confiance en vous. Vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien ou souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour passer un examen. Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute pour élaborer un protocole personnalisé et adapté à votre objectif.
En sophrologie,
nous ne cherchons pas à comprendre pourquoi nous souffrons de tel ou tel symptôme, mais nous donnons les moyens à notre corps et à notre esprit de nous en débarrasser.
C’est un espace où l’on s’occupe de ce qui va et va aller mieux, et non de ce qui ne va pas.
C’est une école du positif de l’être.
Son principe de base : toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques.
Gestion du quotidien
Gestion du stress, anxiété
Gestion des troubles du sommeil / acouphènes
Amélioration de la vitalité
Renforcement de la confiance en soi
Amélioration de la concentration/mémoire
Préparation à un événement
Gestion de l’appréhension
Aide à la prise de parole en public
Mobilisation de ses aptitudes
Prise de conscience de ses capacités
Accompagnement grossesse
Accompagnement d’un traitement médical
Mieux vivre les traitements
Aide à diminuer l’impact des effets secondaires/lesdouleurs
Amélioration de l’image de soi
Accompagnement d’un comportement pathologique
Accompagnement des phobies/peurs
Gestion des addictions
L'hypnose
L’hypnose pour tous les maux
Un des premiers avantages de l’hypnose est qu’elle traite de multiples pathologies. La discipline est d’abord connue pour soigner des dépendances, et est notamment utile pour arrêter de fumer ou perdre du poids. Elle permet également de contrer les phobies. La thérapie par l’hypnose peut aussi aider à surmonter des traumatismes divers, comme la perte d’un proche, et bien d’autres situations.
L’hypnose est également utile pour les maux physiques. Elle aide à réduire les douleurs et peut même améliorer les performances sportives.
Dans le cadre d’une utilisation comme aide au développement personnel, la thérapie par l’hypnose permet de mobiliser son énergie, d’améliorer sa concentration et de faire baisser son irritabilité.
En bref...
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Une méthode naturelle
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Une thérapie brève
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L'hypnotisme est destinée à tout le monde
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Pratiquer l'hypnotisation en autonomie
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Traiter les sources du problème
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Désancrer des croyances
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Favoriser la relaxation
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Améliorer l'état de santé d'un patient
